海科院迎新（176）| How to Win at College：课间不要放松

本文来自《How to win at college》

       这大概不足为奇：一旦你进入大学,你所接受的教育就发生了变化，学习不再整整持续7个小时，你也不会再有一节紧接着一节的上课经历。多数日子里，你每天大概不会超过三节课，而且这还要视学校如何安排学期计划而定。这就意味着你常常会面对课与课之间的一段空白时间。它可能是十分钟，也可能是几个小时，但是，在时间计划至关重要的情形下，你如何处理这个休息时间就显得非常重要。这儿有个常见的诱惑：你刚刚结束上午一堂令人劳累的一堂课，此时距离中午的课还有一个小时。你认为在这么短促的时间里要做好任何事情都过于匆忙和劳累，所以这段时间看起来倒是个看看电视，或做做其他放松之事的大好时机。尽管听起来似乎合情合理，但是这绝对是错的。你应该做到的是：课间不放松！

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       这条法则有个很好的依据，因为它与冲劲息息相关。早上，从你一开始挣扎着起床，一场振作精神的斗争就开始了。一杯浓浓的咖啡、一大碗肉桂吐司麦片和轻快地步行去上课，就能让你的马达开始启动。随着第一节课的展开，你的大脑越来越清醒，你与其他同学配合默契，你积极吸收教授所教的知识，并且还满怀期望地想去吸引那个坐在第二排的漂亮女孩（或英俊男孩）的注意力—你这一天的冲劲就要形成了。

      但是如果第一节课之后，你回到家中完全放松，那你的冲劲就会慢慢停止。等到第二节课时，你又不得不重新开始。如果你在课上也有所放松，结局也是如此。这里的问题是：每天你只有这么多的精力，所以这样反复的浪费时间去激发自己，你根本就承受不起。其实你要做的只是采取巧妙的策略来处理上课之间的休息时间。

      好好地利用这段时间保持自己的活力，去做些该做的事。不要让你的大脑有机会退缩到原来的状态。不过也不要让自己太过劳累。上课之间的那段短暂时间也许不是你全身心投入学习的合适时机。除非你有一个小时以上的休息时间，否则，在这种情况下，要打起精神去完成极为费时的学习就会过于匆忙。其实，不妨利用这段时间去处理一些琐碎的小事。上第一节课之前，把你当天要做的小差事列在一张小纸条上——比如买牙膏，会谈时间顺便去趟办公室，寄一些信等等。下课之后你快速走出教室，直接去做那些你该做的小差事。这样一来你的冲劲就保持住了。如果可能的话，尽量不要回自己的宿舍，因为那有太多让你精力分散的因素存在。你倒不如利用教室附近的公用电脑和学习地点，把作业写完或发送你早就计划发送的电子邮件。

      这个让你保持冲劲的主意简单而有效。到了晚上的学习时间，你就可以集中精力学习了，而且这时候你也已经完成了当天的全部小差事。