海科院迎新（194）| How to Win at College：运用测试-回忆方法学习

本文来自《How to Win at College》

       你大概已经注意到，“学习”这个话题在本书中频频出现。我们谈论过如何尽早地开展学习、为何制定学习计划会富有成效、以及利用五十分钟的时间段学习的优势所在。我们还讨论过哪个地方不适合学习、哪些人不可以聚在一起共同学习、什么在图书馆学习非常重要、以及如何利用隐秘的学习场所学习等等。

       但是我们还没有讨论过一旦开始学习，怎样才能真正地掌握所学的知识。

       有关如何最佳地从书本上学习和掌握知识的理论非常多。有些书整本整本地论及这个论题，还有些认知科学家终生以探索学习的过程为自己的事业。但是，如果你希望找到一种学习方法不仅能久经考验，而且是国内一些一流学生的学习法宝，你就是在寻找测试-回忆方法了。

（图片来源于网络）

       这个方法的具体细节很简单。任何你必须掌握的知识，不管是复杂的社会科学理论，外语中的动词变位，还是物理公式，都应该以测试和回忆为基本方法。我可不是在开玩笑。随便问问自己一些复习问题可并不算数。如若你能发明一种学习方法能够使你回忆起具体的信息，那这就必定是个好方法。

       以一场政治学考试为例。在这场考试中，你会碰到许多就各种理论体系提出的问答题。当你开展精密的复习计划时，首先为每个理论拟定一个问答测试。这份测试可能含有以下基本的问题；每个理论的代表人物是谁？这个理论是何时公布的？它包含哪些内容？如果你学习了某个理论的四种主要反证观点，那就在行间距中记下问题：“列出理论X的四种主要反对观点，并写出每种观点的代表人物和他们针对发具体缺点。”你学习的最终目标就是无须翻看笔记，也可以在这些问答测试中做到最好。一旦你做到了这一点，你就为考试作好了充分的准备。

       再以一个操作程序课程的计算机考试为例。你知道这场考试包括设计应用题（运用在课上所学技能解决新问题）和直接明了的判断题。因此，这个学习测试包含的问题就是所有基于重要事实的课题，以及运用重要的应用技能来解决的模拟难题。同样情况，一旦你在这样测试中表现得最好，就说明你已经作好了充分的准备。

       这个方法把复习分为两步。

       第一步是利用较长一段时间，默默地复习考试中可能涉及的所有知识。当你在复习时，快速写下你的回忆问题。如果你的问题来自于某本书上的一个题目，草草记下可找到答案的页码。如果你的问题来自于你的笔记，那就迅速地记下笔记上的授课日期。这样，若你以后忘记了答案，你就可以方便快捷地找到答案，节省你许多时间。

       第二步便是问答测试。其实这才是真正的学习过程。当你在做自我测试时，不一定非要把答案写下。如果是解决数学题型，这样做也许有必要，但对于第二个例子，你尽可以把答案大声说出来。只需张张嘴说出答案就可以进行复习时，比起动笔把答案写下来节省了很多时间。不过，当你大声把答案说出来时，使说出的句子正确完整是非常重要的。你越能清晰地把你的思想表达出来，你就越能清楚地记住所学的知识。

（图片来源于网络）

       这个技巧很有效，因为它迫使你从头回忆所学知识，把它们从头脑中提取出来，并大声地把主要观点说出来，这比仅仅读几遍更能巩固知识。复习某个主题的笔记也可以做同样的处理。你的大脑非常乐意成百上千次地重复相同的句子，不用花任何实际力气去记住它们。但是，如果你让自己盯着一张雪白的纸，不用别的法子，光是在头脑中把答案回忆出来，你就牢牢地记住了这些知识。务必要如此执行。

       另一个窍门与情绪不无关系，不要只是坐在书桌前默念复习，站起来，在房间里来回踱步，把答案大声说出，就像你在向一大群如痴如醉的听众作吸引人的演讲时那样陈述观点，并用振奋人心的音乐作为背景音乐。你越激发你的大脑，你就越能把知识融合贯通，从而越能牢牢地记住和理解知识。实际上，这个技能不但能节省你的时间，而且还能让你心神宁静。你学习的目标不再太过空泛笼统（复习所有相关知识），而是具体得多（复习所有相关知识直到可以在所有测试中取得最好成绩）。如果你能在两个小时内通过测试，那就说明你学习了两个小时。如果你用了三天通过，那你就学习了三天。最起码你清楚自己已经准备妥当。

       在保证让你取得最佳成绩方面，测试—回忆方法具有奇迹般的作用。如果在回忆知识的同时，你又用别出心裁的方法保持精力充沛，那我们甚至敢说，它必定会其乐无穷。备考时，无论你采用任何其他学习方法，一定要首先从头开始回忆所有相关知识。